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上班族便当:味噌蜂蜜炒鸡胸肉
上班族便当:味噌蜂蜜炒鸡胸肉
主料:鸡胸肉180g、小松菜1把、杏鲍菇2只、小番茄8颗、蒜头3小瓣
配料:蜂蜜1大匙(15g)、味噌1大匙(15g)、味霖1大匙(15g)、盐巴1小匙(5g)、奶油1小匙(5g)

类型:『 主食 』

时间:2018-12-04 23:35:16

难度:新手尝试

归属:浙菜 总数:0

标签:味噌蜂蜜鸡肉
便当食谱大全
上班族便当:味噌蜂蜜炒鸡胸肉介绍

上班带的便当讲究菜营养搭配,今天我们做这款味噌蜂蜜鸡肉便当还加入奶油杏鲍菇,还有蒜头炒的小青菜,营养算是很全面了。

上班带的便当讲究菜营养搭配,今天我们做这款味噌蜂蜜鸡肉便当还加入奶油杏鲍菇,还有蒜头炒的小青菜,营养算是很全面了。

味噌蜂蜜鸡肉的做法

1、备料先用味噌、蜂蜜抓腌约5分钟。洗净青菜与杏鲍菇切段、切块。

2、奶油杏鲍菇:用5g奶油煎炒杏鲍菇,约10分钟

3、蒜头炒小松菜:下一点油炒香蒜头,再加入小松菜炒熟,大概5分钟

4、味增蜂蜜炒鸡肉:起锅干煎鸡肉,一面煎好后翻面继续煎约12分钟,让鸡肉熟透

5、然后装入便当,完成!

成品图:

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