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上班族便当:烤鸡肉串
上班族便当:烤鸡肉串
主料:鸡腿肉2份、青椒1颗、黄椒1颗、红椒1颗、洋葱0.5颗
配料:烤肉酱适量、酱油2小匙(10g)、味霖2小匙(10g)

类型:『 热菜 』

时间:2018-12-02 23:48:43

难度:初级入门

归属:闽菜 总数:0

标签:烤鸡肉串便当
便当食谱大全
上班族便当:烤鸡肉串介绍

闲来没事在家尝试烤鸡肉串,意外觉得这很适合做便当,只要刷上烤肉酱(市面贩售或者自制皆可)配上烤蔬菜,就是个下饭又健康的便当了,特别适合上班族享用,美味又营养。

闲来没事在家尝试烤鸡肉串,意外觉得这很适合做便当,只要刷上烤肉酱(市面贩售或者自制皆可)配上烤蔬菜,就是个下饭又健康的便当了,特别适合上班族享用,美味又营养。

上班族必备烤鸡肉串便当

1、备料这天除了鸡肉串,还准备了烤培根青葱串


2、腌料、串肉鸡腿肉切块后,用酱油、味霖与料酒各10g加一点点烤肉酱抓腌,这样可以让后续味道吃的进去


3、烤肉鸡腿肉腌渍约15分后放上烤网,再刷一些烤肉酱,来回烤熟约10分钟烤蔬菜因为烤肉已很重口味,蔬菜可以不用任何调味


4、摆盘,完成!


5、有肉有菜,就是营养满点的便当就做好,上班族也需要美味的便当。

成品图:



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